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S'ORGANISER POUR PRENDRE DU TEMPS POUR SOI

Dernière mise à jour : 4 mai 2022



Afin d'avoir une vie équilibrée il est parfois nécessaire de prendre du recul sur tout ce qui nous entoure.

S'évader le temps d'une re-connexion avec soi, afin d'être plus alignée pour être plus performante.



Nous vivons pour beaucoup d'entre nous, avec nos routines "métro, boulot, dodo" sans jamais faire de pause.

Les retours de vacances se résument à "oh j'ai l'impression de n'être jamais partie!".




Il est donc plus que nécessaire de s'organiser afin de prendre du temps pour soi de qualité !

Retrouve une jolie liste de différents conseils qui te permettront de t'organiser au mieux.



Conseil 1 : J'accepte de ne pas être "toujours" parfaite


Être une femme c'est simple non ? Représenter la beauté, la douceur et la délicatesse, tout en gérant le planning de la maison, des courses, du travail, de la famille, des enfants... Évidemment sans avoir de cernes ni trop de cellulite.

Simple oui oui ! Ou plutôt non NON !

Être parfaite à chaque instant, c’est impossible encore moins si nous ne prenons pas le temps de souffler un peu !


Afin d'être alignée et en équilibre avec toi-même, il est nécessaire de prendre le temps de respirer afin d'y voir un peu plus clair sans "avoir le nez dedans"!

Au début c'est assez difficile mais, il faut s'imposer des limites de temps en fonction de tes priorités, une fois celles-ci listées. Évidemment avant de s'effondrer dans une crise existentielle de vie d'ici quelques années.



Conseil 2 : Je comprends le principe de l'instant présent


Se reconnecter à ses besoins personnels, c'est prendre du temps pour soi afin de réapprendre à se connaître.

Avec moins de pensées encombrantes dans le passé ou dans l'avenir, nous pourrions davantage nous consacrer à ce qu'il se passe ici et maintenant et en profiter avec le cœur !



« Vivons pleinement le moment présent tout en préparant son avenir. Le seul vrai bonheur est celui de l'instant, c'est le seul dont on peut profiter réellement.. » - PAULO AMARO

Conseil 3 : Je me fixe des objectifs

Afin de pouvoir s'aménager du temps sans culpabiliser et donc pouvoir en profiter pleinement, il est nécessaire de s'organiser tout en sachant où nous allons.


Quand on sait précisément où nous voulons aller, nous créons des actions à mettre en place pour y arriver. Avoir un plan d’action, c’est le secret pour avancer.

Tout est une question d’organisation et de volonté.


Il faudra également être honnête sur ton point de départ. Quelle distance as-tu à parcourir pour aller de là où tu es pour aller là où tu veux aller.


(C’est ici que nous découvrirons les habitudes à mettre en place pour obtenir la vie souhaitée.)



Conseil 4 : Je fais une liste de mes priorités


Dans nos quotidiens nous nous laissons de temps à autre submerger par nos quotidiens, et lorsque nous décidons de prendre du temps pour nous, nous ne savons pas réellement par où commencer.


Plus nous avons de tâches, plus nous sommes dans l'urgence et moins nous faisons les choses correctement ni sainement.


Tu as ta formule du bon équilibre, essaye différents types d'organisations avant de trouver la plus équilibrée pour tes besoins et envies.

Décide seule des choses importantes et de celles qui le sont moins.



Conseil 5 : J'apprends de nouvelles choses en me formant


Il y a quelques années, nous ne pouvions penser avoir un job toute une vie sans diplômes reconnus.

À l’heure actuelle, c’est devenu différent !


Bienvenue à l’air de la post-information. Si vous ne vous consacrez pas à une vie d’apprentissage continue vous serez vite dépassée.

Si vous vous améliorez constamment, vous augmentez votre degré de réussite.



« Les personnes qui développent la capacité d'acquérir sans cesse de nouvelles et meilleure formes de connaissances applicables à leur travail et à leur vie, seront toujours les personnes influentes de notre société . » - BRYAN TRACY


Répondre à des questions guidées.

EN PRATIQUE :


Réserve-toi un créneau d'une heure dans la semaine.


En amont :

Tu auras besoin d'une feuille ou d'un carnet qui te plaît afin de prendre plaisir à écrire dedans. Un stylo et des couleurs (c'est toujours plus fun !).


Pendant ton moment :

Installe-toi dans un endroit bien confortable afin d'être à l'aise pour écrire et réalise plusieurs grandes respirations afin de t'ancrer un peu plus dans ton moment.


Si tu le souhaites, nous t'invitons également à faire une méditation guidée pour être encore plus dans le lâcher prise.


➺ Liste de tes priorités

➺ Liste de tes objectifs / pro / famille


Belle découverte à toi ♥︎



















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