MASQUE MAISON DE NOËL

UN MASQUE MAISON 3 EN 1

La semaine dernière nous te proposions des rituels beauté / bien-être. Afin de compléter ce rituel avec une plus grande hydratation pour ton corps, nous te proposons cette semaine la recette de notre masque de fin d'année.

MASQUE DE NOËL MAISON (cheveux, corps & visage)

Afin d'utiliser des légumes / fruits de saison pour vos recettes, nous conseillons pour ce masque la patate douce.

La patate douce contient de l'acide hyaluronique ce qui permet une forte protection de la peau. Elle est également riches en vitamine A, sous la forme de bêta-carotène. Cet antioxydant est le composant principal de nombreuses crèmes antirides. Ces nutriments nourrissent et hydratent en profondeur également les cheveux, et redonnent éclat à la peau !

RECETTE :

• Cuire à la vapeur 1 patate douce (environ 30 minutes), sans la couper, c'est important pour garder tous les nutriments & vitamines. Puis, laisser refroidir avant de l'éplucher.

• Dans un bol, écraser la patate douce à l'aide d'une fourchette.

• Ajouter 5 cuillères à soupe de yaourt entier.

• Ajouter 2 cuillères à café d'Elixir de Cocoon (ou huile végétale naturelle).

• Mélanger le tout, et appliquer sur votre corps, visage et cheveux (hors racine afin d'éviter l'effet gras).

• Afin de garantir une détente absolue durant les 20 minutes de pause, nous conseillons une lumière douce, des bougies, une musique calme (celle-ci par exemple), des huiles essentielles en diffusion (rose musquée par exemple). Installée confortablement dans cette ambiance "zen", concentre-toi sur ton corps, tes ressentis, tes respirations. Et ferme les yeux.

Merci d'avoir pris le temps de nous lire, bonne détente.

Merci de te faire du bien !

COMMENT NETTOYER SA PEAU FAÇON "HOME MADE**" ?

DES NETTOYAGES QUI FONT DU BIEN À LA PEAU ET AU MORAL !

Dans notre post d'Octobre, nous te dévoilions des routines spéciales en fonction de ton type de peau.

En effet, si tu utilises des produits non-adaptés, tu peux créer un déséquilibre dans ton épiderme…

Sense, spécialiste du naturel est là pour t'aider à réaliser des recettes maison adaptées à ton type de peau.

Le nettoyage et l'hydratation de la peau ne passent pas uniquement par des cosmétiques achetés en magasin... Le savais-tu ?

À vos bols, cuillères et ingrédients naturels !

POUR DÉBUTER :

➺ Démaquiller sa peau

Tu le sais sûrement, le démaquillage est nécessaire afin d'avoir une peau en pleine santé.

- Humidifier un coton lavable / jetable

- Verser 3 / 4 gouttes d'huile végétale (amande douce, noisette...)

- Procéder au démaquillage des yeux et du visage avec des mouvements doux et circulaires.

➺ Nettoyer sa peau

Avant de nourrir sa peau, il est essentiel qu'elle soit propre pour faciliter la pénétration des ingrédients.

- Imbiber un nouveau coton d'hydrolat

- Nettoyer votre visage délicatement.

* Hydrolat peaux sèches :

- Fleur d'oranger (tonifiant et régénérant)

- Tilleul (adoucissant et apaisant)

- Mélisse (revitalisant et tonique)

* Hydrolat peaux sensibles :

- Camomille (apaisant et adoucissant)

- Lavande fine (apaisant et régénérant)

- Achillé millefeuille (réparateur et apaisant)

* Hydrolat peaux grasses :

- Romarin à Verbenone (régulateur et astringent)

- Petitgrain clémentinier (équilibrant et purifiant)

- Pamplemousse (tonique et astringent)

* Hydrolat peaux mixtes :

- Bambou d'anduze (matifiant, toucher soyeux)

- Hamamélis (régulateur et apaisant)

- Ylang-ylang (tonic et équilibrant)

Maintenant que tu sais tout sur la façon de nettoyer ta peau de façon naturelle, pas d'excuses pour resplendir !

**Home made= Fait maison